馬拉松賽前的運動按摩 運動治療知識 / 作者: 連羿婷 所長/物理治療師 長跑前該不該按摩？馬拉松選手賽前按摩能促進循環、降低緊繃與運動傷害風險。連邦物理治療所專業團隊解析賽前按摩的原則、時機與注意事項，協助你安心備戰、發揮最佳狀態。 馬拉松賽前的運動按摩 Read More »
運動後必須運動按摩的五大理由 運動治療知識 / 作者: 連羿婷 所長/物理治療師 運動後的您放鬆肌肉了嗎 ? 告訴您運動後必須運動按摩的五大理由！ 撰寫：連羿婷物理治療師 大部分的人都知道運動 運動後必須運動按摩的五大理由 Read More »