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📝從打球膝蓋受傷，到恢復甚至進步到能硬舉的過程

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40歲後肌力每10年下降8～10%，70歲後加速流失——您關心的家人，可能正在悄悄改變

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健身教練手腕受傷復原過程｜Trisha Weng 的物理治療紀錄｜連邦物理治療所實錄

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我有脊椎側彎嗎？

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👀看起來跨寬，可能不是真的骨盆寬！

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現代文明病的大救星！痛痛病都飛走

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【連邦物理治療所 × 石牌里社區講座】｜肌少症與疼痛怎麼辦？｜石牌里好厝邊健康行銀髮照護社區講座實錄

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✨筋膜、肌肉大哉問！筋膜刀×運動按摩第三集 #筋膜刀 #筋膜放鬆 #運動按摩 #物理治療 #連邦物理治療所 #台北小巨蛋

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🧠 健身教練也會腰痛？找出問題根源是關鍵！

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📍【在辦公室也能做的假跨寬動作】

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【👣 坐著也能練習的扁平足訓練】

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📦 六角槓硬舉：從設計看出力學優勢

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🦾 肩胛控制的關鍵肌群：前鋸肌

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💢辦公室腰痠背痛，一坐就是一整天？

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【骨盆前傾=太緊繃活動度問題？可以考慮動作訓練】

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✨孕婦友善！三個動作幫您和寶寶變健康 #孕婦運動 #物理治療 #健康孕期 #孕媽咪 #懷孕 #孕婦 #台北小巨蛋 #連邦物理治療所

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顳顎關節症候群

顳顎關節症候群（Temporomandibular Joint Disorder ...

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媽媽手

媽媽手不只是媽媽的專利！你也可能中招？媽媽手（狹窄性肌腱滑膜炎）是一種常見 ...

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三角纖維軟骨症候群

什麼是三角纖維軟骨症後群? 三角纖維軟骨複合體 (Triangular Fibr ...

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薦髂關節失能與穩定運動

薦髂關節是連接下肢與軀幹的關鍵結構，在臨床上，許多下背痛問題與薦髂關節功能失衡有 ...

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人工髖關節置換手術術後之復健進程

人工關節置換手術是現代非常常見的手術之一，在台北地區，臺北榮民總醫院骨科部關節重 ...

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